New Way Today
NWTD is New Way Today. Deze naam staat symbool voor een nieuwe start, elke dag, elke ademhaling de mogelijkheid voor een nieuw begin. Bijvoorbeeld bij het doorbreken van een (levens)patroon. Of als je een topprestatie moet leveren, zoals in sport of in je werk. Daar kan ademhaling een fantastische en ondersteunende rol in spelen. De ademhaling is er altijd en heeft veel invloed op onze gedachten, gedrag, gevoelens en fysieke gestel.
Merle van NWTD coacht en geeft ademtraining die jou leert hoe je optimaal gebruik kunt maken van je ademhaling als instrument. De basis hiervoor zijn oeroude ademtechnieken, gecombineerd met de wetenschap die we hebben van het lichaam. Ademtraining kan jou ook ondersteunen bij een verandering in je leven. Zowel in je privéleven, werk of sport.
NWTD leert jou iets wat je overal en altijd kunt toepassen. En wat je zal helpen om meer uit het leven te halen. Just breathe!
ADEM TRAININGEN
Wist je dat ademhaling een enorm krachtig instrument is? Bovendien is het gratis en universeel! Iedereen kan het gebruiken. En het is breed inzetbaar. Heb je stress? Angstgevoelens? Slaapproblemen? Presteer je niet optimaal? Moet je een topprestatie leveren? Wil je blijvend resultaat bij gewichtsverlies? Allerlei gebieden waarbij je jouw eigen ademhaling kunt inzetten als gereedschap en ter ondersteuning, altijd en overal!
De ademtrainingen van NWTD bieden jou de mogelijkheid om te leren hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken als instrument. De trainingen kunnen in groepsverband plaatsvinden maar indiviuele coaching (maatwerk) is natuurlijk ook mogelijk. Start today!
PERSOONLIJKE COACHING
Naast de groepstrainingen biedt Merle van NWTD ook persoonlijke coaching, een individueel maatwerk traject.
De duur van een traject bepalen we samen na een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek waarin we ook een plan van aanpak maken.
LAATSTE NIEUWS
Ecologisch zwembad bij NWTD
Bij mindful zwemmen kunnen we verschillende gebieden benaderen. Bijvoorbeeld het totaal leren ontspannen van het…
Nieuwe praktijkruimte NWTD
Het is eindelijk bijna zover. Vanaf oktober 2019 gaat de nieuwe praktijkruimte van New Way…
Morning walk, niet lullen maar lopen @nwtd
Een stevige ochtendwandeling is een heerlijke start van de dag. De longen trakteren op een…
Individuele ademtraining basketbalster
De afgelopen weken heb ik met heel veel plezier en succes een basketbalster van de…