De afgelopen weken heb ik met heel veel plezier en succes een basketbalster van de basketbal academie op Landstede Zwolle ademtraining gegeven. Een topsport talent met een duidelijk doel voor ogen, de top bereiken. Ze zet alles op alles om het beste uit zichzelf naar boven te halen. Zo heeft ze ook de afgelopen weken elke dag getraind op het ontwikkelen van een gezonde ademhaling. Om zo met een gezonde conditie nog betere prestaties te leveren. Super gaaf om te zien hoe snel iemand progressie laat zien op het gebied van uithoudingsvermogen, het gebruiken van de totale longcapaciteit en snel herstellen. Maar ook ademhaling inzetten bij negatieve prikkels en factoren die niet dienen geen rol te laten spelen om zo bij je plan te blijven en je niet zo gemakkelijk te laten afleiden. Echt super knap hoe dit jonge topsport talent binnen een paar weken zichzelf heeft geleerd om ademhaling in te zetten als ‘tool’.