Ademvrij @ School ™

In een drukke omgeving beter concentreren met meer focus

Makkelijker je aandacht richten op waar jij wilt, meer vanuit rust en vertrouwen de drukte van de dag ervaren en je doelen behalen. Geen stress meer voor toetsen en presentaties. De ademen@school training vindt plaats op school en is met de hele klas. In vier modules verspreid over vier weken ga je samen aan de slag met de ademhaling als ankerpunt en gereedschap om in te zetten bij het leren beter te concentreren, stress te reduceren, gedachten en gedragspatronen herkennen. Lichaamsbewustzijn ontwikkelen om zo eerder je grenzen te voelen. Ontdekken hoeveel vrijheid en positieve effecten het nemen van eigen verantwoordelijkheid brengt. Ademtechnieken om stress te reduceren en energie op te bouwen. Vanuit vriendelijkheid en compassie samenwerken met je klasgenoten en leerkrachten. Met de ademhaling als tool word jij zelf weer de baas over je doen en laten.

Tarieven

Training euro 299,- excl. BTW.

Individuele coaching 50,- excl. BTW per consult voor particulieren.