Individuele ademcoaching is onwijs leuk om te doen. Wanneer ik topsporters mag begeleiden op het gebied van ademhaling&sporten sta ik dicht bij de persoon. Het geeft de mogelijkheid voor de sporter om maatwerk te krijgen. Precies op zijn of haar wensen en doelen afgestemd, aangepast aan het conditionele niveau op dat moment, ruimte voor persoonlijk issues waar nog wel eens onzekerheid of schaamte over is. Bijvoorbeeld moeilijk kunnen ontspannen, slaapproblemen, faalangst. Of hardnekkige gedachten of gedragspatronen die geen dienst (meer) doen, kunnen dmv ademtraining doorbroken worden om zo nog beter, prettiger en sterker te presteren.