Er zijn bedrijven groot en klein, die goed voor hun medewerkers zorgen en op het gebied van vitaliteit en gezondheid hun steentje bij dragen. In de maand Maart mag ik individuele ademcoaching verzorgen aan een heel team. Super leuk want iedereen is daar nu op de werkvloer op zijn eigen manier bezig met bewuste en gezonde ademhaling. Na een trapje op rennen/lopen eerst herstellen, hartslag verlagen. Voor of na een belangrijk gesprek eerst even balans vinden door focus op een rustige ademhaling. Of voor de lunch of ander eetmoment eerst even bewust ademen om zo de spijsvertering te stimuleren/ondersteunen in plaats van maar door te jagen. Voor meer energie, minder stress en spanning op het werk en thuis. Een super positieve een waardevolle bijdrage. Het zit hem in de kleine alledaagse dingen waar je met slimme ademtechnieken enorm veel energie kunt besparen en zo vitaler bent op je werk en daarbuiten!

Heb jij voor jouw bedrijf ook interesse? Mail dan naar merle@nwtd.nl of bel 06-42119940 en ik kom jouw medewerkers ook coachen. Individueel of in groepsverband..