Koffie & ademen. Bij een individuele ademcoaching bleek de persoon in kwestie 15(!!) koppen koffie per dag te drinken…. Daar raakt het adempatroon, de BASIS, de hartslag en het hormoonstelsel behoorlijk van slag van. Super dat deze persoon zijn levensstijl aanpakt en zo meer energie en algehele gezondheid gaat ervaren op korte termijn. (Veel) minder koffie, meer bewegen, stress reduceren, dat belooft wat!