Deprecated: Function create_function() is deprecated in /www/wp-content/themes/jevelin/inc/init.php on line 22 Deprecated: Function create_function() is deprecated in /www/wp-content/themes/jevelin/inc/hooks.php on line 130 Ademen

Ademen

Een gezond adempatroon 

We ademen ongeveer 25.000 keer per dag en gebruiken slechts 1/3 van de longcapaciteit. We ademen veelal door onze mond ipv door de neus en ontspannen de ademhalingsspieren niet volledig bij het uitademen. Dit kost het lichaam veel energie, zonde! Met ademtraining bij NWTD is veel winst te behalen. Je kunt veel meer energie ervaren en je sowieso lichamelijk èn geestelijk fitter en beter voelen door eenvoudige ademtechnieken te trainen. Zo kun je je zenuwstelsel kalmeren, hormonale processen ondersteunen, een gezonde spijsvertering stimuleren. Van suikerverbranding naar vetverbranding overschakelen, de hartslag en bloeddruk verlagen. Herstellen na inspanning. Ook voor een betere slaapkwaliteit is ademtraining zeer geschikt en een logisch gevolg bovendien.

Met ademtraining kun je patronen doorbreken, zowel lichamelijk als mentaal.

Tarieven

Euro 50,- (excl. BTW) per consult 45 min. voor particulieren

Euro  100,- (excl. BTW) per consult 45 min. voor bedrijven

Euro 600,- (excl. BTW) per dagdeel voor ondernemingen

Maatwerktrajecten (individueel en groepen) in overleg

Reis- en verblijfskosten worden apart berekend

 

Door je bewust te worden van je onbewuste adempatroon kun je veel te weten komen over je zelf.

Door je aandacht te richten op de ademhaling kun je rust, vertrouwen en veiligheid ontwikkelen in jezelf. Daarnaast heeft de ademhaling ongelofelijk veel invloed op lichaam en geest. Wist je dat je met een gezond adempatroon en speciale technieken stressklachten aan kunt pakken en kunt leren nog meer te ontspannen. Angst kan je leren overwinnen! Je immuunsysteem kan je ondersteunen en zelfs boosten bij bijvoorbeeld vermoeidheid of bij sporten.  De ademhaling is het enige onbewuste automatische systeem dat we direct kunnen beinvloeden met direct resultaat! Denk aan je hartslag, bloeddruk, aanmaak van hormonen, het sympatisch en parasympatisch systeem aansturen. Er is zoveel te ontdekken. A New Way Today....just breathe....

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /www/wp-content/themes/jevelin/inc/helpers.php on line 440