Met veel plezier en behoorlijk wat uurtjes studeren heb ik op 23 juni 2018 de opleiding Trainer Hormoonfactor van Ralph Moorman succesvol afgerond, geslaagd! Wauw wat super interessant, het hormoonstelsel. Zoveel te leren en te weten over hoe ons lichaam werkt op dat gebied. Deze kennis biedt een zeer goede ondersteuning tijdens coaching op het gebied van stress, energie levels, slapen, angst, voeding, afvallen, sporten, de overgang enz. De invloed van voeding, bewegen&trainen, stress en angst op hormonen is….groot. En dat betekent dat je dus andersom ook veel invloed op deze gebieden kunt uitoefenen. Hormonen in balans brengen en houden zorgt voor een gezond lichaam, en dat zal je voelen. Mijn kennis zal ik met name inzetten bij (top)sporters en mensen met stress en angstklachten.